
por Peter J. DAdamo, Catherine Whitney · Piper · tapa blanda · ISBN 9783492228114

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«4 Blutgruppen – Vier Strategien für ein gesundes Leben» é o guia de saúde de Peter J. D'Adamo e Catherine Whitney (Piper, brochado, 429 páginas, em alemão).
O livro parte da ideia de que o grupo sanguíneo influencia a forma como o organismo assimila os alimentos e responde ao exercício, e desenvolve quatro planos de nutrição e atividade física, um para cada tipo de sangue. Além de explicar a relação entre sangue, dieta e prevenção de doenças, inclui um receituário com propostas para aplicar as recomendações no dia a dia.
Edição integral da coleção Piper Taschenbuch (vol. 22811); inclui 7 ilustrações e 84 tabelas. Publicado originalmente em 2001.
Para interessados em saúde natural e nutrição personalizada que queiram conhecer as orientações de alimentação e exercício segundo o seu grupo sanguíneo.

