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Comer, adelgazar y no volver a engordar
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Salud y BienestarISBN | 9788496599147
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Detalhes do produto
Páginas: 288 pág
Autor: Suzanne L. Swanson, Michel Montignac
Editora: Salsa Books CAS
ISBN: 9788496599147
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 1/5/2007
ISBN: 9788496599147
Sinopse de Comer, adelgazar y no volver a engordar
Descubre cómo transformar tus hábitos alimentarios con 'Comer, Adelgazar y No Volver a Engordar' de Michel Montignac. Este libro te ofrece una guía completa para racionalizar tu dieta en la compleja sociedad actual, donde los horarios de trabajo y la alimentación deficiente pueden afectar tu salud y rendimiento. Aprende a mantener una alimentación equilibrada para una buena salud física y psicológica. Incluye recetas mediterráneas y consejos prácticos para adelgazar de forma saludable y sostenible.
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Sobre o autor
Michel Montignac
Michel Montignac foi um desenvolvedor de dietas francês que originalmente criou a dieta Montignac para se ajudar a perder peso, com base na investigação que incide sobre o índice glicêmico dos alimentos, que afeta a quantidade de glicose entregue ao sangue após comer.
1944–2010122 títulos publicados
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