Comer, adelgazar y no volver a engordar
por Suzanne L. Swanson, Michel Montignac · Salsa Books CAS · tapa blanda · ISBN 9788496599147
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Detalhes do produto
Autor: Suzanne L. Swanson, Michel Montignac
ISBN: 9788496599147
Editora: Salsa Books CAS
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/05/2007
Páginas: 288 pág
Dimensões: 24 x 16.5 x 2.4 cm
Peso: 680 g
Sinopse de Comer, adelgazar y no volver a engordar
«Comer, adelgazar y no volver a engordar» é o ensaio de nutrição de Michel Montignac e Suzanne L. Swanson, publicado pela Salsa Books CAS em brochado (288 páginas, em espanhol).
Propõe racionalizar a alimentação na sociedade atual, onde os horários de trabalho e uma dieta deficiente afetam a saúde e o desempenho. Defende uma alimentação equilibrada para o bem-estar físico e psicológico, com receitas mediterrânicas e conselhos para emagrecer sem recuperar o peso.
Nova edição ampliada e revista, dentro da coleção SALSA. Publicado pela Salsa Books CAS em maio de 2007.
Pensado para quem procura melhorar os seus hábitos alimentares e perder peso de forma saudável e sustentável.
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Sobre o autor
Michel Montignac
Michel Montignac foi um desenvolvedor de dietas francês que originalmente criou a dieta Montignac para se ajudar a perder peso, com base na investigação que incide sobre o índice glicêmico dos alimentos, que afeta a quantidade de glicose entregue ao sangue após comer.
1944–2010122 títulos publicados
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