Das Steiner Prinzip: Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich

Name: Das Steiner Prinzip: Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich
Brand: Südwest Verlag
Price: 7.78 EUR
Availability: InStock
Author: Matthias Steiner
ISBN: 9783517094212

por Matthias Steiner · Südwest Verlag · tapa dura · ISBN 9783517094212

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Detalhes do produto

Matthias Steiner

9783517094212

Südwest Verlag

Alemão

tapa dura

12/10/2015

192 pág

25.4 x 19.9 x 2 cm

712 g

Sinopse de Das Steiner Prinzip: Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich

«Das Steiner Prinzip: Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich» é o guia de saúde e bem-estar de Matthias Steiner publicado pela Südwest Verlag em capa dura.

Matthias Steiner, campeão olímpico de halterofilia, perdeu 45 quilos sem dietas duvidosas nem comprimidos. Neste guia expõe o seu método para emagrecer sem contar calorias nem passar fome: manter a motivação, fixar metas realistas e conhecer o próprio corpo, com o objetivo de ganhar bem-estar, vitalidade e segurança em si mesmo.

Obra em alemão de 192 páginas, publicada originalmente em outubro de 2015. Constitui o livro 1 da série «Das Steiner Prinzip».

Para leitores que querem emagrecer sem dietas rigorosas e procuram motivação e orientações de desenvolvimento pessoal, com o modelo de um atleta de elite.