El gran libro del yoga
por Anna Trökes · CIRCULO DE LECTORES · tapa blanda · ISBN 9788422691143
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Detalhes do produto
Autor: Anna Trökes
ISBN: 9788422691143
Editora: CIRCULO DE LECTORES
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 2002
Páginas: 191 pág
Sinopse de El gran libro del yoga
«El gran libro del yoga» é o manual de hatha-ioga de Anna Trökes, publicado pela Círculo de Lectores em brochado (191 páginas, em espanhol).
Manual prático de hatha-ioga que une a sabedoria tradicional aos conhecimentos ocidentais de fisioterapia e escola das costas. Explica passo a passo os princípios das posturas, com asanas adequadas a qualquer idade e sem habilidades acrobáticas. Percorre também o caminho interior: relaxamento, respiração (pranayama) e meditação.
A obra tem o subtítulo «un moderno método para la práctica del hatha-yoga» e foi publicada em 2002; inclui mais de 350 fotografias a cores.
Pensado para principiantes e praticantes com experiência, com exercícios adaptáveis a pessoas de qualquer idade.
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Sobre o autor
Anna Trökes
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Nascimento em 195213 títulos publicados
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