Eres lo que comes
por Gillian McKeith · Planeta Publishing · tapa blanda · ISBN 9788408067146
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Detalhes do produto
Autor: Gillian McKeith
ISBN: 9788408067146
Editora: Planeta Publishing
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 11/05/2006
Páginas: 368 pág
Dimensões: 19 x 12.5 x 0.3 cm
Peso: 237 g
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Sinopse de Eres lo que comes
«Eres lo que comes» é o livro de saúde e nutrição da Dra. Gillian McKeith, publicado pela Booket em brochado (368 páginas, em espanhol).
Escrito pela nutricionista Gillian McKeith, propõe um método para conhecer o corpo através dos seus sinais e mudar a alimentação para perder peso, ganhar energia e combater o stress. Inclui chaves práticas, receitas e menus para se sentir melhor por dentro.
Subtitulado «La dieta que cambiará tu vida», faz parte da coleção Prácticos siglo XXI (volume 1). Publicado originalmente como «You Are What You Eat: The Plan That Will Change Your Life».
Para quem procura um livro prático de nutrição e autoajuda e quer orientação para melhorar a sua dieta e vitalidade sem recorrer a tratamentos médicos.
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Sobre o autor
Gillian McKeith
Gillian McKeith é uma nutricionista escocesa, apresentadora de televisão e escritora. Ela é ex-apresentadora do programa You Are What You Eat do canal 4 da BBC além de outros programas sobre nutrição.
Nascimento em 195921 títulos publicados
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