Salud y Bienestar
És fàcil deixar de preocupar-se
por Allen Carr · Espasa-Calpe · tapa blanda · ISBN 9788467019209
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Detalhes do produto
Autor: Allen Carr
ISBN: 9788467019209
Editora: Espasa-Calpe
Idioma: Catalão
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 09/09/2005
Páginas: 143 pág
Peso: 100 g
Sinopse de És fàcil deixar de preocupar-se
«És fàcil deixar de preocupar-se» é o guia de autoajuda de Allen Carr, publicado pela Espasa-Calpe em brochado (143 páginas, em catalão).
Allen Carr aplica o seu método Easyway à preocupação e ao stress quotidianos, propondo uma mudança de perspetiva para enfrentar os problemas com outra atitude. Com explicações simples e exercícios práticos, procura desativar medos, reduzir a ansiedade e ajudar o leitor a recuperar a calma e a desfrutar de uma vida mais plena.
A edição em catalão foi publicada a 9 de setembro de 2005 e a sua capa mostra o selo Espasa Pràctics.
Pensado para quem procura um guia breve e prático para reduzir a ansiedade quotidiana, com uma abordagem direta e acessível.
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Sobre o autor
Allen Carr
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1934–2006Desde 1985197 títulos publicados41 a escrever
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