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I Can Make You Thin
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Salud y BienestarISBN | 9780593050545
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Detalhes do produto
Páginas: 144 pág
Autor: Paul McKenna
Editora: Bantam Press
ISBN: 9780593050545
Formato: tapa blanda
Idioma: en
Data de publicação: 17/1/2005
ISBN: 9780593050545
Sinopse de I Can Make You Thin
Descubre una forma revolucionaria de cambiar tu relación con la comida con 'I Can Make You Thin' de Paul McKenna. Este libro te ofrece un sistema innovador para controlar los antojos, superar la alimentación compulsiva y sentirte motivado para adoptar hábitos saludables. Aprende a escuchar las señales de tu cuerpo, a comer cuando realmente tienes hambre y a disfrutar de la comida sin remordimientos. Con técnicas psicológicas efectivas y un enfoque práctico, este libro te ayudará a transformar tu forma de pensar sobre la comida y a alcanzar tu peso ideal de manera permanente. Incluye un CD de programación mental para reforzar los conceptos clave y facilitar tu camino hacia una vida más saludable y equilibrada.
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