I can make you thin

Sinopse de I can make you thin

«I Can Make You Thin» é o livro de autoajuda de Paul McKenna, publicado pela Sterling em formato livro com CD, em inglês.

O livro apresenta um método que não se apoia numa dieta, mas em técnicas psicológicas para mudar a maneira de pensar sobre a comida. O seu objetivo é ajudar a deixar de comer em excesso, controlar os desejos e encontrar motivação para fazer exercício. O CD de hipnose guiada que acompanha o volume reforça essa mudança de atitude e permite comer menos sem sensação de privação.

O subtítulo da obra indica que o sistema tem sido utilizado por mais de três milhões de pessoas; a edição inclui um CD de hipnose guiada.

Para quem prefere uma abordagem psicológica da perda de peso, sem dietas restritivas, e deseja apoiar-se na hipnose.