La dieta definitiva

Sinopse de La dieta definitiva

«La dieta definitiva» é o manual de dietética e nutrição de José Antonio Campoy, publicado pela MK3 Ediciones em capa dura (200 páginas, em espanhol).

Apresenta uma dieta equilibrada para emagrecer sem fome nem contagem de calorias. Fornece proteínas, hidratos, gorduras, fibra, vitaminas, minerais e oligoelementos, permite comer entre refeições e não exige fármacos nem esforço físico. Linguagem simples, com testemunhos de leitores que apoiam o método.

Publicado em junho de 2002, o livro enquadra-se em saúde e bem-estar e em dietética e nutrição.

Para pessoas interessadas na perda de peso com uma alimentação equilibrada e em aprender a comer melhor, bem como para leitores de livros de saúde e nutrição.