Salud y Bienestar
Meditation is Not What You Think
por Jon Kabat-Zinn · Little, Brown Book Group · tapa blanda · ISBN 9780349421087
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Detalhes do produto
Autor: Jon Kabat-Zinn
ISBN: 9780349421087
Editora: Little, Brown Book Group
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 03/05/2018
Páginas: 240 pág
Dimensões: 23.2 x 15.2 x 2.2 cm
Peso: 299 g
Sinopse de Meditation is Not What You Think
En este libro, Jon Kabat-Zinn explora en profundidad el concepto de mindfulness y su importancia en la vida cotidiana. A través de su enfoque característico, el autor nos invita a reflexionar sobre la meditación y a comprender por qué prestar atención plena puede ser un acto radical de amor y una herramienta poderosa para el bienestar personal y social. Descubre cómo la práctica de mindfulness puede transformar tu vida y contribuir a la sanación del mundo que te rodea.
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Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn é professor Emérito de Medicina e director fundador da Clínica de Redução do Stress e do Centro de Atenção Plena em Medicina, na Escola Médica da Universidade de Massachusetts. Kabat-Zinn estudou budismo zen e é membro fundador do Centro Zen de Cambridge. Passou a integrar os seus conhecimentos budistas e prática de ioga na ciência médica ocidental.
Nascimento em 1944Desde 1990119 títulos publicados36 a escrever
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