Perfect Body the Pilates Way
por Lynne Robinson, Caroline Brien · Pan Books Ltd · tapa blanda · ISBN 9780330489539
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Detalhes do produto
Autor: Lynne Robinson, Caroline Brien
ISBN: 9780330489539
Editora: Pan Books Ltd
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 02/01/2004
Páginas: 216 pág
Dimensões: 24.1 x 18.4 x 1.9 cm
Peso: 717 g
Sinopse de Perfect Body the Pilates Way
«Perfect Body the Pilates Way» é o guia de Pilates e bem-estar de Lynne Robinson e Caroline Brien (Pan Books Ltd, brochado, 216 páginas).
Guia prático que une o método Body Control Pilates a rotinas de beleza, conselhos de saúde e diretrizes nutricionais. Os seus capítulos percorrem o corpo da cabeça aos pés para trabalhar zonas problemáticas, com exercícios de tonificação, cuidados com a pele, aromaterapia, reflexologia e massagem.
Segunda edição deste guia de saúde e bem-estar, publicado originalmente em 2002.
Para mulheres que procuram uma abordagem integral de cuidado corporal que combine Pilates, nutrição e beleza numa mesma rotina.
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