Picture Perfect Weight Loss
por Howard M. Shapiro · Rodale UK · tapa blanda · ISBN 9781405033350
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Detalhes do produto
Autor: Howard M. Shapiro
ISBN: 9781405033350
Editora: Rodale UK
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 21/11/2003
Páginas: 176 pág
Dimensões: 24.5 x 18.4 x 1.2 cm
Peso: 498 g
Sinopse de Picture Perfect Weight Loss
«Picture Perfect Weight Loss» é o guia de saúde e bem-estar de Howard M. Shapiro, publicado pela Rodale UK em brochado (176 páginas, em inglês).
O doutor Howard M. Shapiro propõe um método visual: fotografias de porções com as mesmas calorias mostram que se pode comer mais quantidade escolhendo melhor. Explica por que «fazer dieta» não funciona e incentiva a tomar decisões informadas, sem se privar nem sentir culpa, para mudar a relação com a comida.
O subtítulo desta edição é «The Visual Programme for Permanent Weight Loss»; a data de publicação é 21 de novembro de 2003.
Para adultos (a partir de 18 anos) interessados em nutrição e perda de peso; a sua abordagem visual e explicações diretas tornam-no acessível.
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Sobre o autor
Howard M. Shapiro
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