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Pilates Workbook
por Michael King · Publishers Group West · tapa blanda · 96 pág
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4,5
Páginas: 96 págAutor: Michael KingEditora: Publishers Group WestFormato: tapa blandaIdioma: enData de publicação: 9/8/2001ISBN: ISBN 9781569752760
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Sinopse de Pilates Workbook
Descubre los principios fundamentales y los movimientos básicos del método de ejercicio Pilates con esta guía ilustrada paso a paso. Aprende las técnicas de trabajo en colchoneta con explicaciones detalladas de cada posición, diseñadas para fortalecer tu cuerpo y mejorar tu bienestar general. Este libro es ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados que buscan profundizar en su práctica de Pilates.
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Sobre o autor
Michael King
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1945–200483 títulos publicados
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