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Stretching
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Salud y BienestarISBN | 9788466212694
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Detalhes do produto
Páginas: 192 pág
Autor: Estefanía Martínez Nussio
Editora: Libsa
ISBN: 9788466212694
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 16/1/2009
ISBN: 9788466212694
Sinopse de Stretching
Este manual práctico te ayudará a mantener la salud y la juventud de tu cuerpo a través de ejercicios paso a paso diseñados para mejorar la flexibilidad y agilidad muscular con la técnica del Stretching. Ideal para todas las edades y niveles de condición física, este libro te guiará para que puedas estirar tu cuerpo de manera segura y efectiva, mejorando tu bienestar general y previniendo lesiones. Incluye tablas de entrenamiento y ejercicios de flexibilidad.
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