Comer para adelgazar
por Michel Montignac · tapa blanda · ISBN 9788476691977
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Detalhes do produto
Autor: Michel Montignac
ISBN: 9788476691977
Editora: Editora a confirmar
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 22/03/1993
Páginas: 220 pág
Peso: 411 g
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Sinopse de Comer para adelgazar
«Comer para adelgazar» é o ensaio de nutrição de Michel Montignac, publicado pela Muchnik Editores em brochado (220 páginas, em espanhol).
O livro apresenta o método Montignac para emagrecer, centrado em alimentos de baixo índice glicémico. Explica como a glucose influencia o organismo e por que convém combinar certos alimentos nas refeições; além disso, oferece diretrizes e conselhos práticos para perder peso de forma saudável.
A capa indica 2.ª edição revista e ampliada. O título original é «Je mange donc je maigris!», traduzido para espanhol por Mara Isidra Mencos e Graciela D'Angelo.
Para leitores que procuram orientação prática para perder peso e melhorar a sua alimentação.
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Sobre o autor
Michel Montignac
Michel Montignac foi um desenvolvedor de dietas francês que originalmente criou a dieta Montignac para se ajudar a perder peso, com base na investigação que incide sobre o índice glicêmico dos alimentos, que afeta a quantidade de glicose entregue ao sangue após comer.
1944–2010122 títulos publicados
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