Estiramientos fáciles para hacer en casa
por Cristina Mérida · tapa blanda · ISBN 9788491879855
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Detalhes do produto
Autor: Cristina Mérida
ISBN: 9788491879855
Editora: Editora a confirmar
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Páginas: 120 pág
Sinopse de Estiramientos fáciles para hacer en casa
«Estiramientos fáciles para hacer en casa» é o guia prático de saúde e bem-estar de Cristina Mérida, publicado pela RBA em brochado (em espanhol).
O método de Cristina Mérida propõe uma rotina de alongamentos simples para tonificar todo o corpo sem sair de casa. Inclui novos exercícios para melhorar a flexibilidade, aliviar tensões musculares e favorecer o bem-estar físico, com instruções claras pensadas para quem queira incorporar esta prática no dia a dia.
Obra em espanhol (es-ES) publicada pela RBA em formato brochado, dentro das categorias de Saúde e Bem-Estar e Desportos e Recreação.
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