Ganar fuerza : las mejores tablas de ejercicios de 15 minutos
por Cristina Mérida · Tapa blanda · ISBN 9788410981621
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Detalhes do produto
Autor: Cristina Mérida
ISBN: 9788410981621
Editora: Editora a confirmar
Idioma: Espanhol
Formato: Tapa blanda
Páginas: 120 pág
Sinopse de Ganar fuerza : las mejores tablas de ejercicios de 15 minutos
«Ganar fuerza: las mejores tablas de ejercicios de 15 minutos» é o manual de fitness de Cristina Mérida, publicado pela RBA em formato brochado.
Reúne tabelas de exercícios de quinze minutos para ganhar força, concebidas a partir do método de Cristina Mérida. São rotinas breves e estruturadas para melhorar a condição física com sessões eficientes.
Edição de 2024; o conteúdo enquadra-se em desportos e recreação e em saúde e bem-estar.
Pensado para quem procura um guia prático de treino breve e quer trabalhar a força com sessões de 15 minutos.
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