
por Llorenç Torrado · Plaza & Janés · tapa blanda · ISBN 9788401520471

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«La dieta mediterránea» é um guia prático de saúde e bem-estar de Llorenç Torrado, publicado pela Plaza & Janés em brochado (200 páginas, em espanhol).
Neste guia, Llorenç Torrado apresenta as chaves da dieta mediterrânica e a sua aplicação quotidiana: receitas simples, critérios de alimentação e orientações focadas em melhorar a saúde e alcançar uma rotina mais equilibrada.
A obra pertence à coleção Dinâmica e data de 1997; o ISBN desta edição é 9788401520471.
Dirigido a leitores interessados em alimentação saudável e em adotar a dieta mediterrânica como estilo de vida.
