Los grupos sanguíneos y la alimentación

Sinopse de Los grupos sanguíneos y la alimentación

«Los grupos sanguíneos y la alimentación» é o ensaio de saúde e nutrição de Peter J. D'Adamo com Catherine Whitney, publicado pela B de Bolsillo em brochado (464 páginas, em espanhol).

O doutor Peter J. D'Adamo explica que o grupo sanguíneo condiciona a forma como o organismo absorve os alimentos e responde ao stress, pelo que não existe uma dieta universal válida para todos. A partir dessa ideia, propõe um programa individualizado para escolher os alimentos, vitaminas e suplementos mais adequados, bem como o tipo de exercício físico mais benéfico, com o objetivo de alcançar o peso ideal e reforçar as defesas contra infeções comuns.

Este título pertence à coleção Não ficção da editora, onde ocupa o número 13. A obra original, «Eat Right 4 Your Type», foi publicada pela primeira vez em 1991.

Dirigido a leitores interessados na nutrição e na vida saudável que procuram um plano de alimentação personalizado a partir do grupo sanguíneo.