The Low GI Diet
por Jennie Brand Miller, Anthony Leeds, Kaye Foster-Powell, Joanna McMillan-Price · Yellow Kite · tapa blanda · ISBN 9780340835357
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Detalhes do produto
Autor: Jennie Brand Miller, Anthony Leeds, Kaye Foster-Powell, Joanna McMillan-Price
ISBN: 9780340835357
Editora: Yellow Kite
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 06/06/2005
Páginas: 368 pág
Dimensões: 19.8 x 12.8 x 2.3 cm
Peso: 237 g
Sinopse de The Low GI Diet
«The Low GI Diet» é o guia de nutrição de Jennie Brand Miller, Anthony Leeds, Kaye Foster-Powell e Joanna McMillan-Price, em brochado.
O livro apresenta os fundamentos da alimentação por índice glicémico e desenvolve um plano de ação de doze semanas para a adotar. Inclui receitas, menus, propostas de exercício e controlos de progresso, juntamente com casos práticos pensados para sustentar a motivação e favorecer uma perda de peso duradoura.
Edição em inglês de 368 páginas, publicada por Yellow Kite em 2005; obra da equipa que criou a série The New Glucose Revolution.
Pensado para pessoas que procuram perder peso escolhendo hidratos de carbono de baixo índice glicémico e preferem um plano estruturado de doze semanas com acompanhamento.
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Sobre o autor
Foster-Powell Kaye
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