The South Beach Diet Good Fats, Good Carbs Guide
por Arthur Agatston · Rodale Books · tapa blanda · ISBN 9781594861987
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Detalhes do produto
Autor: Arthur Agatston
ISBN: 9781594861987
Editora: Rodale Books
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 19/04/2005
Páginas: 160 pág
Dimensões: 17.7 x 12.7 x 1.1 cm
Peso: 140 g
Sinopse de The South Beach Diet Good Fats, Good Carbs Guide
«The South Beach Diet Good Fats, Good Carbs Guide» é o guia de nutrição de Arthur Agatston, publicado pela Rodale Books em brochado (160 páginas, em inglês).
O livro permite seguir a dieta South Beach sem renunciar a gorduras nem hidratos de carbono, escolhendo os adequados. Inclui mais de 1.200 alimentos com o seu teor de hidratos de carbono, açúcar, fibra, gordura e gordura saturada, além de recomendações para cada fase da dieta. Amplia a informação sobre substitutos de refeições, comida rápida e reformulação de pratos.
Edição completamente revista e atualizada do guia, baseada no bestseller The South Beach Diet do cardiologista Arthur Agatston. Faz parte da série The South Beach Diet.
Indicado para quem segue ou quer começar a dieta South Beach e precisa de consultar rapidamente quais alimentos são compatíveis com cada fase.
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Sobre o autor
Arthur Agatston
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