Je mange donc je maigris
por Michel Montignac · Artulen · tapa blanda · ISBN 9782906236028
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Detalhes do produto
Autor: Michel Montignac
ISBN: 9782906236028
Editora: Artulen
Idioma: Francês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/03/1991
Páginas: 287 pág
Peso: 386 g
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Sinopse de Je mange donc je maigris
«Je mange donc je maigris» é o manual de nutrição de Michel Montignac, publicado pela Artulen em brochado (287 páginas, em francês).
Nesta obra de divulgação, Michel Montignac desenvolve os «segredos da nutrição»: um método de alimentação orientado para perder peso que parte da escolha dos alimentos e de como combiná-los nas refeições. O título resume a ideia central: comer não é o inimigo da linha, mas a base para a conseguir.
Publicado em 1991, inclui o prefácio do doutor Philippe Rouger e referências bibliográficas (páginas 279-283). A capa indica a 4.ª edição.
Um livro de consulta para leitores interessados em nutrição, dietética e métodos para perder peso através da alimentação.
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Sobre o autor
Michel Montignac
Michel Montignac foi um desenvolvedor de dietas francês que originalmente criou a dieta Montignac para se ajudar a perder peso, com base na investigação que incide sobre o índice glicêmico dos alimentos, que afeta a quantidade de glicose entregue ao sangue após comer.
1944–2010122 títulos publicados
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