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ISBN: 9788476693018
Descubre la riqueza de la cocina mediterránea con este libro de Michel Montignac. En 'Doscientas recetas mediterráneas', encontrarás una amplia selección de platos saludables y deliciosos, perfectos para incorporar a tu dieta diaria. Aprende a combinar ingredientes frescos y naturales para crear comidas equilibradas y llenas de sabor, siguiendo los principios de la alimentación saludable promovidos por Montignac.
Michel Montignac foi um desenvolvedor de dietas francês que originalmente criou a dieta Montignac para se ajudar a perder peso, com base na investigação que incide sobre o índice glicêmico dos alimentos, que afeta a quantidade de glicose entregue ao sangue após comer.
