Comer, adelgazar y no volver a engordar
por Michel Montignac, Suzanne L. Swanson · Salsa Books · tapa blanda · ISBN 9788483076439
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Detalhes do produto
Autor: Michel Montignac, Suzanne L. Swanson
ISBN: 9788483076439
Editora: Salsa Books
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/11/2004
Páginas: 272 pág
Dimensões: 23.7 x 16.7 x 3 cm
Peso: 518 g
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Sinopse de Comer, adelgazar y no volver a engordar
«Comer, adelgazar y no volver a engordar» é o livro de nutrição de Michel Montignac e Suzanne L. Swanson, em brochado (Salsa Books, 272 páginas).
O livro expõe o método Montignac, uma proposta para emagrecer sem passar fome baseada na escolha e combinação de alimentos para controlar a glicose. Inclui explicações sobre nutrição, receitas práticas e conselhos para manter o peso alcançado a longo prazo.
Volume número 15 da coleção Salsa Books, traduzido por Raúl Martínez Torres e com prefácio do professor Jean G. Dumesnil.
Recomendado para leitores interessados em nutrição e em métodos de controlo de peso baseados na alimentação.
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Sobre o autor
Michel Montignac
Michel Montignac foi um desenvolvedor de dietas francês que originalmente criou a dieta Montignac para se ajudar a perder peso, com base na investigação que incide sobre o índice glicêmico dos alimentos, que afeta a quantidade de glicose entregue ao sangue após comer.
1944–2010122 títulos publicados
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