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Segunda vida
Comer, adelgazar y no volver a engordar
por Michel Montignac, Suzanne L. Swanson · Salsa Books · tapa blanda · 272 pág
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3,9
Páginas: 272 págAutor: Michel Montignac, Suzanne L. SwansonEditora: Salsa BooksFormato: tapa blandaIdioma: es-ESData de publicação: 1/11/2004ISBN: ISBN 9788483076439
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Sinopse de Comer, adelgazar y no volver a engordar
Descubre cómo mantener un peso saludable con el método Montignac. Este libro te guía a través de un enfoque innovador para adelgazar sin pasar hambre, enseñándote a seleccionar los alimentos adecuados y a combinarlos de manera inteligente. Aprende a controlar tus niveles de glucosa y a disfrutar de una alimentación equilibrada que te permitirá mantener tu peso ideal a largo plazo. Con recetas prácticas y consejos fáciles de seguir, este libro es tu aliado perfecto para transformar tu relación con la comida y alcanzar tus objetivos de bienestar.
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Sobre o autor
Michel Montignac
Michel Montignac foi um desenvolvedor de dietas francês que originalmente criou a dieta Montignac para se ajudar a perder peso, com base na investigação que incide sobre o índice glicêmico dos alimentos, que afeta a quantidade de glicose entregue ao sangue após comer.
1944–2010122 títulos publicados
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