Conserva't jove, menjant més bé

Sinopse de Conserva't jove, menjant més bé

«Conserva't jove, menjant més bé» é um livro de saúde e bem-estar de Michel Montignac e Hervé Robert, publicado pela Proa em capa dura (221 páginas, em catalão).

Um guia prático que liga a alimentação à manutenção da saúde e da juventude. O título, traduzível como «manter-se jovem comendo melhor», resume uma abordagem centrada na escolha e combinação de alimentos para melhorar os hábitos diários, com refeições variadas e o prazer da mesa.

A obra foi publicada em 1997; esta edição em catalão tem 221 páginas e o seu ISBN é 9788482564128.

Uma obra dirigida a leitores interessados em nutrição e vida saudável que procuram um guia em catalão.