El Arte De No Amargarse La Vida
por Rafael Santandreu · Círculo De Lectores · tapa blanda · ISBN 9788467250008
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Detalhes do produto
Autor: Rafael Santandreu
ISBN: 9788467250008
Editora: Círculo De Lectores
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/06/2012
Páginas: 254 pág
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Sinopse de El Arte De No Amargarse La Vida
«El arte de no amargarse la vida» é o ensaio de autoajuda de Rafael Santandreu, publicado pela Círculo de Lectores em brochado (254 páginas, em espanhol).
O livro propõe ferramentas práticas para alcançar uma mudança psicológica e uma transformação pessoal, partindo da ideia de que as emoções dependem em grande medida da nossa forma de interpretar o que nos acontece. Combina princípios da terapia racional emotiva comportamental com exercícios e exemplos para ajudar a reduzir o mal-estar, deixar de dramatizar e enfrentar a vida com uma atitude mais serena e construtiva.
Obra de autoajuda do psicólogo Rafael Santandreu, publicada a 1 de junho de 2012. A edição em brochado conta com 254 páginas em espanhol.
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Sobre o autor
Rafael Santandreu
Psicólogo clínico catalão, autor de A arte de não amargurar a vida. Difunde a partir de Barcelona uma versão prática da terapia cognitiva de Albert Ellis focada na superação da ansiedade e da depressão.
Nascimento em 1969Desde 20108 títulos publicados16 a escrever
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