Endlich Nichtraucher!

Sinopse de Endlich Nichtraucher!

«Endlich Nichtraucher!» é um guia para deixar de fumar de Allen Carr, publicado pela Goldmann Verlag em brochado (191 páginas, em alemão).

O método Easyway de Allen Carr parte da compreensão das razões psicológicas da dependência da nicotina para deixar de fumar sem sensação de privação. Explica o condicionamento social que empurra o fumador, por que é falso que o cigarro alivie o stress e como evitar recaídas.

Edição em alemão publicada em 2001; o subtítulo da capa é «Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen».

Pensado para fumadores que querem deixar o tabaco e para leitores interessados na abordagem psicológica da dependência.