Six-Pack Abs
por Matt Roberts · DK · tapa blanda · ISBN 9780751348767
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Detalhes do produto
Autor: Matt Roberts
ISBN: 9780751348767
Editora: DK
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/05/2003
Páginas: 96 pág
Dimensões: 16.7 x 13.9 x 0.8 cm
Peso: 156 g
Sinopse de Six-Pack Abs
«Six-Pack Abs» é o guia de exercícios abdominais de Matt Roberts, publicado pela DK em brochado (96 páginas, em inglês).
Propõe um plano progressivo em três fases para fortalecer o abdómen e reduzir a gordura que o reveste. Inclui mais de vinte exercícios dinâmicos para trabalhar a zona média, com opções para principiantes e rotinas de sobrecarga orientadas para quem chegou a um patamar.
Faz parte da série Matt Robert's Pocket Guides e foi posto à venda em 1 de maio de 2003.
Para pessoas adultas interessadas em fitness e treino abdominal que procuram resultados visíveis em poucas semanas.
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Sobre o autor
Matt Roberts
Descobre livros em segunda mão de Matt Roberts.
1978–2016Desde 199625 títulos publicados30 a escrever
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