Comer para adelgazar
por Michel Montignac · El Aleph Editores, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788476692196
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Detalhes do produto
Autor: Michel Montignac
ISBN: 9788476692196
Editora: El Aleph Editores, S.A.
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 1998
Páginas: 217 pág
Dimensões: 22.6 x 14.6 x 1.6 cm
Peso: 332 g
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Sinopse de Comer para adelgazar
«Comer para adelgazar» é o guia prático de nutrição de Michel Montignac, publicado pela El Aleph Editores em brochado (217 páginas, em espanhol).
O livro expõe o método de Michel Montignac para perder peso baseado na nutrição: explica os segredos da alimentação e como aplicá-los no dia a dia para emagrecer de forma saudável e manter o peso desejado.
Traduzido do francês por María Isidra Mencos e Graciela D'Angelo. A obra original, «Je mange donc je maigris!», foi publicada em 1994; esta edição em espanhol, em 1998.
Recomendado para leitores interessados em nutrição, dietética e métodos de controlo de peso.
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Sobre o autor
Michel Montignac
Michel Montignac foi um desenvolvedor de dietas francês que originalmente criou a dieta Montignac para se ajudar a perder peso, com base na investigação que incide sobre o índice glicêmico dos alimentos, que afeta a quantidade de glicose entregue ao sangue após comer.
1944–2010122 títulos publicados
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