Leve três e pague apenas dois com o cupão TRIPLOPT
por Michel Montignac · El Aleph Editores, S.A. · tapa blanda · 217 pág
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Comer para adelgazar es un libro de Michel Montignac que presenta un método para perder peso basado en la nutrición. El autor explica los secretos de la nutrición y cómo aplicarlos para adelgazar de forma saludable. Esta edición de Muchnik Editores, publicada en 1998, ofrece una guía práctica para mejorar la alimentación y alcanzar el peso deseado.
Michel Montignac foi um desenvolvedor de dietas francês que originalmente criou a dieta Montignac para se ajudar a perder peso, com base na investigação que incide sobre o índice glicêmico dos alimentos, que afeta a quantidade de glicose entregue ao sangue após comer.
