Montignac especial mujer ilustrado

Sinopse de Montignac especial mujer ilustrado

«Montignac especial mujer ilustrado» é o manual de nutrição de Michel Montignac, publicado pela Salsa Books CAS em brochado (256 páginas, em espanhol).

Guia ilustrado que adapta o método Montignac à mulher: explica como mudam as necessidades nutricionais com a idade e propõe um plano para a adolescência, a maternidade, a menopausa e a terceira idade. Inclui receitas fáceis e apoia-se no índice glicémico, do qual Montignac foi pioneiro, para emagrecer sem renunciar à saúde.

Obra publicada em 2009 pela Salsa Books CAS na coleção SALSA, com tradução de Beatriz Pérez García do original francês.

Dirigido a mulheres que queiram seguir um plano de alimentação adaptado à sua idade, desde a adolescência até à terceira idade.