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ISBN: 9788496599413
Descubre el método Montignac adaptado a la mujer en cada etapa de su vida con esta guía ilustrada. El célebre nutricionista francés Michel Montignac ofrece un manual completo con dietas personalizadas para adolescentes, mujeres en la menopausia y más. Aprende a perder peso de forma saludable con recetas fáciles y sabrosas. Este libro es una herramienta práctica para mejorar tu salud y bienestar.
Michel Montignac foi um desenvolvedor de dietas francês que originalmente criou a dieta Montignac para se ajudar a perder peso, com base na investigação que incide sobre o índice glicêmico dos alimentos, que afeta a quantidade de glicose entregue ao sangue após comer.
