Ik Ben Slank Want Ik Eet!
por Michel Montignac · Strengholt United Media · tapa blanda · ISBN 9789080078666
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Detalhes do produto
Autor: Michel Montignac
ISBN: 9789080078666
Editora: Strengholt United Media
Idioma: Holandês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 1996
Páginas: 287 pág
Dimensões: 22 x 15 x 2 cm
Peso: 450 g
Sinopse de Ik Ben Slank Want Ik Eet!
«Ik Ben Slank Want Ik Eet!» é o manual de saúde de Michel Montignac, publicado por Strengholt United Media em brochado (287 páginas, neerlandês).
O livro apresenta o método Montignac para perder peso sem contar calorias nem reduzir porções, escolhendo melhor os alimentos. Explica por que alguns produtos favorecem a acumulação de gordura e permite continuar a desfrutar de chocolate, vinho e queijo. Inclui conselhos práticos e receitas para adotar o método no dia a dia.
Obra de Michel Montignac traduzida para neerlandês por Harrie van de Kamp; título original: «Je mange donc je maigris!». O subtítulo da edição é «of De geheimen van onze voeding».
Adequado para leitores que querem perder peso sem passar fome nem contar calorias e preferem uma abordagem prática com receitas e conselhos.
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Sobre o autor
Michel Montignac
Michel Montignac foi um desenvolvedor de dietas francês que originalmente criou a dieta Montignac para se ajudar a perder peso, com base na investigação que incide sobre o índice glicêmico dos alimentos, que afeta a quantidade de glicose entregue ao sangue após comer.
1944–2010122 títulos publicados
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