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ISBN: 9782290336335
Descubre cómo perder peso y mantenerlo a largo plazo con el método Montignac. Este libro ofrece una guía completa sobre cómo cambiar tus hábitos alimenticios para adelgazar y mejorar tu bienestar físico e intelectual. Aprende a disfrutar de la comida sin privaciones ni restricciones, gracias a la revolucionaria dieta Montignac.
Michel Montignac foi um desenvolvedor de dietas francês que originalmente criou a dieta Montignac para se ajudar a perder peso, com base na investigação que incide sobre o índice glicêmico dos alimentos, que afeta a quantidade de glicose entregue ao sangue após comer.
