La Cocina de la Antidieta

Sinopse de La Cocina de la Antidieta

«La cocina de la antidieta» é o livro de saúde e alimentação de Marilyn Diamond, publicado pela Urano em brochado (160 páginas, em espanhol).

Seguindo os princípios de La Antidieta, este livro reúne conselhos e receitas simples para melhorar a alimentação e manter a energia. Explica como combinar os alimentos da forma mais proveitosa para o organismo para conseguir uma saúde perfeita e eliminar o excesso de peso, sem contar calorias nem pesar os alimentos.

A editora é a Urano; a data de publicação original é 24 de setembro de 1989. A obra insere-se na série «Nutrición y dietética» da editora.

É adequado para leitores interessados em nutrição, culinária saudável e dietas sem controlo estrito de calorias ou porções.