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por Michel Montignac · J'ai Lu · libro de bolsillo · 301 pág
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Descubre 'Recettes et menus Montignac ou la gastronomie nutritionnelle', un libro de cocina que te guiará en el método Montignac para una alimentación saludable y deliciosa. Aprende a combinar ingredientes y a preparar recetas que te ayudarán a mejorar tu bienestar y disfrutar de la gastronomía francesa. Ideal para aquellos interesados en la nutrición y en adoptar un estilo de vida más saludable.
Michel Montignac foi um desenvolvedor de dietas francês que originalmente criou a dieta Montignac para se ajudar a perder peso, com base na investigação que incide sobre o índice glicêmico dos alimentos, que afeta a quantidade de glicose entregue ao sangue após comer.
