El método Montignac especial mujer

Sinopse de El método Montignac especial mujer

«El método Montignac especial mujer» é o guia de saúde e bem-estar de Michel Montignac, publicado pela Círculo de Lectores em capa dura (325 páginas, em espanhol).

O livro adapta os princípios do método Montignac às particularidades do corpo feminino e reúne normas para que a mulher mantenha o seu peso ideal nos diferentes períodos da sua vida. Em vez de regimes estritos e fome, propõe uma forma de comer saudável e equilibrada pensada para as suas necessidades.

Traduzido do francês por Carolina Rosés; o título original é «La méthode Montignac spécial femme».

Para mulheres que procuram um guia de alimentação orientado para o controlo de peso sem dietas restritivas, e para leitores interessados na abordagem Montignac.